Если ребенок сидит в телефоне, это еще не значит, что у него зависимость. В тревожных ситуациях, если ему неуютно, он может уходить в гаджет, потому что тот кажется спокойной и безопасной территорией.
А вот при зависимости или склонности к ней ребенок забывает о своих обязанностях, начинает плохо спать и есть, всюду опаздывает и не может ни на чем сосредоточиться. Еще один тревожный звоночек — это замкнутость. Если ребёнок предпочитает телефон играм с друзьями, то это повод задуматься о его отношениях с гаджетами. Чем опасна эта зависимость? Различные исследования уже выявили негативные эффекты раннего приобщения к цифровым устройствам: недоразвитие социальных навыков, проблемы с концентрацией внимания, памятью, эмоциональной и коммуникативной сферой, страдают мышление, воображение, речь. Специалисты предупреждают, что это может привести к более серьезным зависимостям в будущем. На смену гаджетам могут прийти никотин и пр. Есть научные работы на тему интернет-зависимости, которые подтверждают ее связь с курением, токсикоманией и другими пагубными зависимостями. Зависимость от компьютерных игр может вызвать расстройства пищеварительной системы, вывести из строя гормональную систему. Сбивается режим — когда ребенку надо спать, у него появляется колоссальный очаг возбуждения в виде игры. "Если дитя уходит в гаджет, то, скорее всего, в семье нарушены отношения с родителями. Он чувствует себя одиноким, неинтересным, незначимым, а зачастую и несостоятельным, и самый лучший его друг – это электронное устройство", – говорит психолог. Причин, по которым родители самостоятельно вручают детям смартфоны, несколько. Первая – занять дошкольника, чтобы он не мешал заниматься своими делами: он сидит, играет и никого не трогает. Вторая причина – занять его этим же гаджетом, чтобы быстро и без истерик накормить, одеть, побрызгать больное горло и так далее. В таких ситуациях именно телефоны, гаджеты приводят детей к зависимости. Стоит ли это того? Как оторвать ребёнка от гаджета в комментариях к теме. Источники. https://lifehacker.ru/kak-otvlech... https://matclass.ru/blogs/272-kak... www.psychologies.ru › wellbeing › kak-pomoch-rebenku-poborot Отредактировано автором: 22:48 12 сентября 2023 г. |
For Alla_A: Как помочь ребенку побороть зависимость от гаджетов
Установить семейные традиции. Например, раз в неделю выбираться в поход, вместе готовиться к этому мероприятию, обсуждая нюансы и особенности. И если для этого потребуется дополнительная информация, найти ее с помощью гаджета, таким образом показать, что гаджет - это всего лишь инструмент для достижения какой-то цели.
Приглашать гостей - друзей, у которых есть дети близкого возраста, устроить для них тематический вечер или просто дать им возможность пообщаться. Любой праздник может стать хорошим поводом получить эмоции от живого общения, где можно и нужно быть собой. Прогулки хорошо отвлекают ребёнка от гаджета, пребывание на свежем воздухе улучшает работоспособность и психическое здоровье. Пусть просто ходьба, как физическая нагрузка, помогает снять стресс, развивает дыхательную и сердечно-сосудистую системы. 
For Alla_A: Как помочь ребенку побороть зависимость от гаджетов
Поддерживать инициативы ребенка - самое ценное внимание к нему.
Поиграть вместе в игры — это не просто эффективный способ отвлечь ребёнка от смартфона, это ещё и возможность наладить с ним коммуникацию. Если ребёнка что-то волнует, то, скорее всего, это проявится во время игры. Доверить ребенку что-нибудь важное, к примеру, домашние обязанности: накрывать на стол или убирать со стола после семейного ужина, поливка цветов или проверка заправленных кроватей. Ребенок будет чувствовать свою самостоятельность и понимать, что есть определенные дела, результат которых зависит только от него. Придумать, что бы он мог сделать за определенную плату. Лучше, чтобы это не было чем-то из домашних обязанностей, они должны выполняться и так. А дополнительное поручение - типа, сходить в магазин или почистить машину от снега, отсортировать мусор, ... необходимо предварительно обсудить (условия, оплату и результаты). Если ребёнок хочет больше зарабатывать, он может предложить дополнительные услуги со своей стороны. Этот метод помогает формировать здоровое отношения к деньгам (не сделал — не заработал, сделал плохо — получил мало), учит ребёнка правильному обращению с деньгами, воспитывает целеустремлённость. Отредактировано автором: 12 сентября 2023 г. 
For Alla_A: Как помочь ребенку побороть зависимость от гаджетов
Прислушиваться к тому, о чём чаще всего говорит ребёнок, чем интересуется. Любое офлайн-занятие поможет не только отвлечься от экрана, но и развить определённые навыки.
Попросить, чтобы ребенок поделился своим опытом и открытиями и даже научил чему-то. Ребенку гораздо важнее просто общаться с родными, а гаджеты - это попытка компенсировать недостаток этого общения. Давать ребенку право выбора и спрашивать, что он думает, когда обсуждаются семейные дела. Спрашивать, есть ли у него предпочтения. Даже если их нет, это позволит ребёнку почувствовать себя более ответственным. Все значимые решения принимать совместно с ребёнком (что будет на ужин, куда пойти на прогулку, катание на самокате в общей с родителями компании, изучение инструкции к новой игре и так далее), Гораздо веселее осваивать что-то в компании, особенно если это что-то сходу непонятно. Дать ребёнку возможность решать самому, чем ему заняться. Хобби должно доставлять удовольствие. 
For Alla_A: Как помочь ребенку побороть зависимость от гаджетов
Нельзя у ребенка забрать удовольствие, не найдя приемлемой альтернативы.
Заинтересовать ребёнка можно при совместном времяпрепровождении, рассказывать ему о существующих увлечениях - поплавать в бассейне, потанцевать под веселую музыку, что-то нарисовать или поставить настоящий физический опыт, - всё это поможет ему найти что-то по душе. Для ребенка каждый новый день - это новый опыт, многое происходит с ним впервые. Дела с увлекательной программой, интересное общение со сверстниками, подвижные игры на свежем воздухе помогут ребёнку не замечать отсутствие гаджета. Придумать совместное с ребёнком хобби Рассказать ребёнку о своих увлечениях. Возможно он заинтересуется и направит свою энергию на него. Вместе можно что-то коллекционировать (фигурки супергероев и др.), фанатеть от динозавров или даже завести совместный бло: снимать для него видео и делать крутые фотографии. Поиск тем, сюжетов, героев — это увлекательная работа и для ребёнка, и для взрослого. 
For Alla_A: Как помочь ребенку побороть зависимость от гаджетов
Психотерапевты советуют следить за тем, что делает ребенок в гаджетах.
Обращать внимание на увлечения ребенка - не запрещать ему пользоваться планшетом или телефоном, а следить, чтобы ребёнок делал это разумно и серьезно. Иллюзия вседозволенности способствует развитию зависимости от таких устройств. Показывать ребёнку пример в те моменты, когда ребенок рядом. Смотреть вместе кино или мультфильм - убрать телефон подальше и выключить звук. Делиться эмоциями от просмотра. Установить общие правила для всей семьи - договориться, что во время еды все телефоны за пределами стола, не отвлекаясь на звонки и сообщения; после того, как все идут спать, гаджетами никому не пользоваться, мозгу необходимо отключиться от потока информации и подготовиться ко сну. 
For Alla_A: Как помочь ребенку побороть зависимость от гаджетов
Предотвратить зависимость можно, соблюдая гигиену по обращению с устройствами. Главным критерием становится время — сколько часов в течение дня ребенок может непрерывно проводить с гаджетом.
По санитарным нормам для дошкольников норма — полчаса в сутки, для младших школьников — час, для учеников средней школы — полторачаса, для старшеклассников — 2 часа в сутки. 4 часа недопустимо. Чтобы ребенок забыл про гаджеты, ему достаточно провести без них 72 часа. Психологи предупреждают, что отлучение от игры не снимает зависимость. Ребенок начинает нервничать, проявлять агрессию, не может себя ничем занять. Забирая у ребенка гаджеты, родитель борется с «симптомами», но не решает глубинные проблемы. Надо искать пути, чтобы дети не глупели возле экранов. Стараться выбирать время, чтобы они могли получить хоть немного радости от других занятий. |
В данный момент, вы не вошли на Пальму под своим именем, поэтому добавление ответов Вам не доступно.
В Стокгольме:
08:31 8 октября 2024 г.
