Проект, он же виртуальный клуб, создан для поддержки
и сочетания Швеции и Русскоязычных...
Шведская Пальма > Информация > Новости в Швеции > Последняя шведская новость

Посещение сауны снижает стресс и защищает от депрессии.

12 декабря 2024 г.
Шведские ученые шлют всех в сауну: согласно их новому исследованию, процедуры с горячим паром снижают тревожность и депрессию. В опросе приняли участие жители самой суровой – северной – части Швеции в возрасте от 25 до 74 лет.

Каждый второй рассказал, что ходит в сауну минимум раз в месяц. Отмечается, что такие люди реже жалуются на скачки давления и признаются, что меньше тянет курить. Они также высоко оценили свое ментальное состояние, уровень энергии и счастья.

При этом сами ученые рекомендуют посещать сауну раз неделю: те, кто так поступает, оказались самыми счастливыми. А вот если ходить чаще, то "саунотерапия" не принесет желаемых плодов.
<< Предыдущая К списку новостей Следующая >>

Поиск в новостях:
Ограничение по длине искомого слова - не менее 3 символов.
Расширенный поиск Показать / спрятать расширенный поиск по шведским объявлениям
Дополнительный поиск:
  в новом окне

  в новом окне

 
Все новости этого дня (2024-12-12):
В ноябре 2024 года в Швеции продано 23944 новых легковых автомобиля (- 3, 4 %), а в целом с начала года этот показатель составил 230311 штук (- 9, 1 %).

på svenska
Русско-Шведский словарь
Русско-Шведский словарь для мобильного телефона и планшета. 115 тыс слов
Каталог ссылок

В Стокгольме:

12:40 16 февраля 2025 г.

Курсы валют:

1 EUR = 11,143 SEK
1 RUB = 0,139 SEK
1 USD = 10,631 SEK




Svenska Palmen © 2002 - 2025